榎ありさの独り言だけど聞いてPart3

シンガーソングライター、司会、ヨガインストラクターの榎ありさのなんか色々♪

光と闇

キラキラのお天気です。

空を見て

一人ぼーっとしてたら

なんで?

涙が止まらない。

何があったわけでも

ない。

毎日忙しかったり

それなりに

悩みはあっても

ちゃんとココロで

整理出来てる、

はず。

今は

泣く理由は

どこにもない。

数年前、

何にも

感じられない時期がありました。

食べ物の味も

空も太陽も

草花も子供の笑顔も

ただそこにあるだけで

何かを感じるココロが

完全にマヒ

停止していた時期。

生きいてる理由が分からなくて

自分を傷つけてみたり

人を憎んでみたり

何もかもが妬ましくて

ココロは

真っ暗闇の中。

今なら

あの頃はココロの病気だったんだ

って

分かってあげられるけど

当時は

自分が大嫌いだった。

今でも時々

お薬必要だけど

だけどだけど!

なんとかコントロール出来ている、

はずなの。

泣く理由は無い。

なのに…怖い。

あの頃の

どん底うつの自分も

本当の私、だから

いつかまた

その暗闇に戻ってしまいそうで

体の芯から怖い。

空を見上げて

何にも感じられない私に

また

戻ってしまったら…

泥沼にどんどん沈んでいくような

深く暗い気持ちから

逃れられなくなってしまったら…

その時はまた

病院行ったり、

お薬飲んだりすれば

いいだけ、なんだと

分かっている、

けれど、

怖いの。

今、泣く理由は

ひとつもない。

ただ「また…」

とゆう見えない恐怖に

おびえているだけ。

しょうがないよね。

一度覚えた恐怖心は

なかなか消えないよね。

こうして

泣けるうちは

まだ大丈夫。

弱い自分も

暗い自分も私は私。

涙は止まらなくても

木々の緑は

美しいと感じられる。

大丈夫大丈夫。

もし「また」暗闇に入っても

家族や友達が

支えてくれる。

歌もある。

全てに「ありがとう」って

思える。

「手にいれたいものは

私だけが知ってる♪」

歌える間は

絶対に大丈夫!

きっと、

こんな金ピカなもの

観ちゃったから

ココロがびっくりしたんだぁねEE:AEB80